Fogyi Blog

Ma van, hogy 14 napja csinálom a fogyókúrát, azaz két hete. De holnap nem fogok ráállni a mérlegre, mert azt tanácsolták ne tegyem, ne hogy elkedvtelenítsen hogy nem fogytam. Úgy hogy majd csak a 4. hét után, fogok ráállni. Reggelire ma kicsit módosítottam bár nem sokat,…

 Ma reggelire ugyan azt ettem mint két napóta vacsorára, megettem a maradék fetasajtos cuccot kenyérrel. Ebédre megint csináltunk cukkinis husos rakott izé, amit mellesleg el kéne már nevezni valaminek, legyen mondjuk rakott cukkini. Szal ettem rakot cukkinit. Aztán 6 óra tájban…

Ma reggelire ettem két szelet kenyeret pár szelet parizerrel, ebédre vettem a boltban kapható Norbi féle update készételt. Lencsefőzeléket csirkével. Egyes volt, úgy hogy nem hiszem hogy baj hogy ezt ettem. És nagyon finom volt. Ettem hozzá update kenyeret is. Aztán vacsorára megint…

Ma jó korán keltem, ma is vizsga volt. Remélem meg is lesz, de ez majd csak holnap derül ki. Ettem reggelire 2 szelet kenyeret, parizerrel, paradicsommal. Aztán elmentem vizsgázni. Utána haza értem, ebédeltem tökfőzeléket update módon elkészítve egy kis sültcsirkével, szintén…

Ma elég nyugis volt minden. Reggelire megettem két kenyeret párizsivel, paradicsommal. Ebédre megettem a maradék bolognai szószt, de nem volt már hozzá tészta, ezért kenyérrel, és jó sok hungarocellel ettem meg. Délután-este fele ettem egy nagy adag salátát, paradicsommal,…

Ma ettem egy szelet norbi kenyeret és egy szelet hungarocel szeletet párizsival, meg egy kis paradicsommal. Aztán ebédre ettem megint bolognait, de nem bírtam mind megenni, úgy hogy mikor a vizsgámról haza értem 5 óra fele, akkor megettem a maradékot. :) Vacsorára ettem egy update…

Ma megmértem magam reggel, és nagyon ledöbbentem. 5 kg-val mutatott kevesebbet a mérleg, mint egy hete pároméknál. Ennyit biztos nem fogyhattam, szóval sajnos rossz az a mérleg, nagy az eltérés. Ezért ott is meg kell majd mérnem magam, hogy lássam, hogy fogytam e. de valószínüleg…

Ma egy kicsit kiakadtam. Nézegettem, hogy milyen sajtok az egyesek, mert holnap ebédre gondoltam készítek egy update bolognait. És eközben mikor keresgettem az utolsó titok című könyvbe, ráleltem hogy a juhtúró 3-as. A juhtúrót én még Norbi első könyvéből szedtem ki, ott egyes…

Ma végre szombat van, nem kellett ébresztőórára kelnem, bár így is felébredtem fél 8-kor. Kicsit késöbb megedtem a szokásos reggelimet, mondjuk lassan kitalálhatnék valamivel változatosabb reggelit is. Aztán ebédre sütöttünk grill csirkét egészben. Még a sütés elött…

Mai nap megint iszonyat korán keltem, 5-kor, mondjuk azt hozzá kell tenni, hogy egykor feküdtem le. Azért ilyen későn, mert tanultam, ahogy ma reggel is, remélem meglesz az eredménye. Ezért már reggel 7kor reggeliztem. Update kenyeret, paradicsommal, párizsival. A régi kenyér, ami…

Reggel azt ettem amit tegnap reggel, fini juhtúrós krémet kenyérrel.  Aztán be a suliba, mert miért ne egész héten mást se csinálok, csak oda rohangászok. Ebédre főztem egy finomat :) Fogtam a hagymát (1 fej) apró darabokra vágtam, megdinszteltem kevés oliva olajon, majd…

Mai nap nagyon korán keltem, hajnali 4-kor már fenn voltam, mert még tanulnom kelett a mai zh-ra. Úgy hogy a mai reggel sem tornáztam. Reggelim, a szokásos, kenyér paradicsommal és párizsivel. Aztán 8-ra mentem suliba, ahol az egész napot ott töltöttem, bár nincsenek már órák, mert…

         Ma reggel sajnos ki kellett hagynom a tornát, mert nem aludtam itthon az éjszaka, így reggel nem tudtam tornázni. Mivel ugye nem otthon voltam, vittel magammal szépen a kis reggelimet, a már tegnap is bevált 2 szelet update kenyeret, párizsit. Sajna…

        A fogyásom első napja. Reggel rögtön egy erős indítással kezdtem. Reggeli után rögtön tornáztam egyet Norbival, bár a negyven perces tornát ugyan nem bírtam végigcsinálni, de 20 percet azért mozogtam. Hát mit ne mondjak jól megizzasztott. Reggelire…

Ma van a 0. nap, ami azt jelenti, hogy a fogyásom megkezdése előtti utolsó nap. Holnapi naptól kezdve a Norbi update módszer szerint fogok élni, enni és remélhetőleg fogyni is. Azért kezdek blog írásba, hogy itt minden nap leírhassam tapasztalataimat, az elkészített ételeket, hogy…